توت‌فرنگی ژاپنی: چطور انتخاب کنیم و در خانه استفاده کنیم
چطور توت‌فرنگی شیرین و خوش‌بو انتخاب کنیم، درست نگه داریم و یک دسر ساده با خامه و توت‌فرنگی بسازیم.
ادامه مطلب: توت‌فرنگی ژاپنی: چطور انتخاب کنیم و در خانه استفاده کنیمدستور پخت‌ها
همه دستور پخت‌های کوک‌مگز: غذاها، دسرها، نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌ها، با راهنمای گام‌به‌گام.
خیارشور فوری: ترد و ترش، آماده در یک ساعت
خیارشور یخچالی ترد در یک ساعت: آب‌نمک ساده، نکته‌های تردی، تنوع، نگهداری و ایده‌های سرو.
ادامه مطلب: خیارشور فوری: ترد و ترش، آماده در یک ساعت
بشقاب میان‌وعده‌ی شور در خانه: جایگزین متعادل برای شیرینی
بشقاب میان‌وعده‌ی متعادل با پروتئین، سبزی، چیز ترد و ترش. نکته‌ها، جایگزین‌ها، نگهداری و توجه به نمک.
ادامه مطلب: بشقاب میان‌وعده‌ی شور در خانه: جایگزین متعادل برای شیرینی
تاکوی پنیر کوتیج: شام سریع و پرپروتئین روزهای هفته
تاکوی سریع پنیر کوتیج با زیره، پاپریکا، گوجه و لیمو؛ نکته‌هایی برای مایهٔ خامه‌ای، جایگزین‌ها، نگهداری و سرو.
ادامه مطلب: تاکوی پنیر کوتیج: شام سریع و پرپروتئین روزهای هفته
خوشه‌های ماست یخ‌زده با میوه: تنقلاتی شیرین در ۱۵ دقیقه
خوشه‌های ماست یونانی یخ‌زده با توت و گرانولا بدون پخت؛ نکته‌هایی برای لقمه‌های ترد، جایگزین‌ها، نگهداری و سرو.
ادامه مطلب: خوشه‌های ماست یخ‌زده با میوه: تنقلاتی شیرین در ۱۵ دقیقه
تیرامیسو ماست: دسری سبک و ترند بدون نیاز به فر
تیرامیسو ماست پروتئین بالا که امسال در شبکه‌های اجتماعی محبوب بوده است. مراحل ساده، بدون فر و نسخه‌ای سبک‌تر از دستور کلاسیک.
ادامه مطلب: تیرامیسو ماست: دسری سبک و ترند بدون نیاز به فر
جو دوسر شبانه با ادویه‌ی کدو: صبحانه‌ی گرم و آماده‌شده از شب
جو دوسر شبانه با ادویه‌ی کدو یک صبحانه‌ی ساده‌ی پاییزی است. شب قبل آماده کنید و صبح گرم و سیرکننده بخورید.
ادامه مطلب: جو دوسر شبانه با ادویه‌ی کدو: صبحانه‌ی گرم و آماده‌شده از شب
دیرتی سودا در خانه؛ نسخه‌ی سبک‌تر در ۵ دقیقه
دیرتی سودای سبک‌تر در خانه: آب گازدار، کمی خامه و شربت بدون قند، همراه با نکته‌ها و جایگزین‌های بدون لبنیات.
ادامه مطلب: دیرتی سودا در خانه؛ نسخه‌ی سبک‌تر در ۵ دقیقه
سوپ کدو حلوایی پاییزی با زنجبیل و هویج
سوپ کدو حلوایی نرم و گرم با زنجبیل و هویج. ساده، فصلی و مناسب برای همه‌ی خانواده.
ادامه مطلب: سوپ کدو حلوایی پاییزی با زنجبیل و هویج
انجیر هندی (میوهٔ کاکتوس): فواید، خطرها و روش خوردن
انجیر هندی یا میوهٔ کاکتوس در نوشیدنی‌ها و تنقلات زیاد دیده می‌شود. با طعم، ارزش غذایی، فواید احتمالی، خطرها، روش پوست کندن بی‌خطر و راه‌های ساده خوردن آن آشنا شوید.
ادامه مطلب: انجیر هندی (میوهٔ کاکتوس): فواید، خطرها و روش خوردن