🔊 حالت آشپزی: مراحل درشت، تایمر و فرمان صوتی «بعدی»؛ بدون دست زدن به گوشی.
ترجمهٔ خودکار · نمایش متن اصلی
پای سیبزمینی شیرین پسرعموی آرامتر پای کدو حلوایی است و بسیاری از خانوادههای جنوب آمریکا میگویند از آن هم بهتر است. این دسر کلاسیک شب شکرگزاری آمریکایی، پوستهای ترد و لایهلایه دارد که با کرم نرم و ابریشمی از سیبزمینی شیرین لهشده، شکر قهوهای، کره و ادویههای گرم مثل دارچین و جوز هندی پر میشود. طعمش ملایم، شبیه کارامل و کمی خاکی است؛ شبیه پای کدو اما غنیتر و نرمتر. روز شکرگزاری ۲۶ نوامبر است و حالا بهترین زمان برای تمرین این دسر و برنامهریزی میز دسر است.
چرا سیبزمینی شیرین را در فر بپزیم
پختن در آب سریعتر است، اما آب به آن اضافه میکند و طعم را رقیق میکند. پختن کامل سیبزمینیها در فر قند آنها را غلیظ میکند، طعم عمیقتر و پورهای غلیظتر و نرمتر میدهد. از سیبزمینی شیرین با گوشت نارنجی مثل بوریگارد یا گارنت استفاده کنید. سیبزمینیها را چند جا چنگال بزنید، تا نرم شدن کامل در فر بپزید و تا گرم هستند گوشتشان را بیرون بیاورید.
نکتههایی برای مغز نرم و بدون ترک
- رشتهها را جدا کنید. سیبزمینی شیرین الیاف دارد. پوره را از صافی رد کنید یا با کره مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.
- تخممرغ را زیاد هم نزنید. فقط تا یکدست شدن مخلوط کنید، چون هوای زیاد باعث باد کردن و بعد ترک خوردن میشود.
- تا زمان گرفتن کامل نپزید. وسط پای باید با تکان دادن کمی مثل ژله بلرزد. با سرد شدن سفت میشود.
- آهسته سرد کنید. پای را حداقل دو ساعت در دمای اتاق بگذارید و بعد در یخچال بگذارید. تغییر ناگهانی دما باعث ترک میشود.
- از فویل روی لبه پوسته استفاده کنید اگر زود قهوهای شد.
گزینههای پوسته
پوسته کرهای ما برای شب شکرگزاری اینجا عالی است. پوسته آماده خوب هم میانبر مناسبی است. برای ترد شدن بیشتر میتوانید پوسته را ۱۰ دقیقه جداگانه بپزید، اما لازم نیست.
تنوعها
- کره قهوهای: کره را تا طلایی و بادامی شدن بپزید و بعد اضافه کنید.
- پرتقال: یک قاشق غذاخوری آب پرتقال و کمی پوست رندهشده اضافه کنید.
- الهامگرفته از ایران: به جای جوز هندی کمی هل و کمی زعفران دمکرده در یک قاشق شیر گرم بریزید و روی پای پسته خردشده بپاشید.
- سبکتر: شیر کامل را جای شیر تبخیرشده بگذارید؛ مغز کمی کمچربتر میشود.
- تزیین: با خامه فرمگرفته کمشیرین، کمی کرمفرش یا چند مغز پکان برشته سرو کنید.
ایده سرو برای میز شکرگزاری
برشها را در دمای اتاق یا کمی سرد، کنار قهوه یا شیره سیب ادویهدار سرو کنید. برای مهمانی شلوغ، پای سیبزمینی شیرین را کنار پای کدو و پای پکان بگذارید تا مهمانان انتخاب کنند. با یک اسکوپ بستنی وانیلی هم عالی است.
آمادهسازی از قبل و نگهداری
پای را یکی دو روز زودتر بپزید؛ بعد از جا افتادن ادویهها حتی خوشمزهتر میشود. کاملا سرد کنید، بپوشانید و تا ۴ روز در یخچال نگه دارید. برای نگهداری بیشتر، پای پخته و کاملا سرد را محکم بپیچید و تا یک ماه فریز کنید و شب قبل در یخچال یخزدایی کنید. چون مغز پای تخممرغ و شیر دارد، بیش از دو ساعت بیرون نگذارید.
میخواهید پوره را از قبل آماده کنید؟ سیبزمینیها را تا سه روز زودتر بپزید و له کنید و در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید.
دستور پخت
پای سیبزمینی شیرین جنوبی برای شب شکرگزاری: نرم، ادویهدار و قابل آمادهسازی از قبل
- آمادهسازی
- 20 دقیقه
- پخت
- 1 ساعت و 50 دقیقه
- مجموع
- 2 ساعت و 10 دقیقه
- کالری
- 285
مواد لازم
پوسته
مغز
طرز تهیه
فر را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سیبزمینیها را چنگال بزنید، روی سینی کاغذدار بگذارید و ۵۵ دقیقه بپزید تا کاملا نرم شوند.
گوشت سیبزمینیها را تا گرم هستند از پوست جدا کنید و با کره ذوبشده له کنید و از صافی رد کنید تا رشتهها جدا شود. دمای فر را به ۱۹۰ درجه کاهش دهید.
شکر قهوهای، تخممرغ، شیر تبخیرشده، وانیل، دارچین، جوز هندی، زنجبیل و نمک را اضافه کنید و فقط تا یکدست شدن هم بزنید.
مخلوط را در پوسته پای که روی سینی قرار دارد بریزید.
۱۵ دقیقه بپزید، سپس دما را به ۱۷۵ درجه کاهش دهید و ۳۵ تا ۴۰ دقیقه دیگر بپزید تا لبهها سفت شود و وسط کمی بلرزد.
حداقل ۲ ساعت در دمای اتاق سرد کنید و تا زمان سرو در یخچال بگذارید.
نکتهها
- برای طعم عمیقتر و پوره غلیظتر، سیبزمینی را در فر بپزید نه در آب.
- تخممرغ را زیاد نزنید و پای را آهسته سرد کنید تا ترک نخورد.
- ۱ تا ۲ روز زودتر بپزید و تا ۴ روز در یخچال، پوشیده، نگه دارید.
ارزش غذایی هر وعده
- کالری
- 285
- پروتئین
- 4 g
- کربوهیدرات
- 34 g
- چربی
- 15 g
- فیبر
- 2 g
مقادیر تخمینی است و فقط جنبهٔ اطلاعرسانی دارد.
ویتامینها و املاح هر وعده
- ویتامین A۳۴٪
درصدِ نیاز روزانهٔ یک بزرگسال (ارزش روزانهٔ FDA). تخمین از مواد اصلی با دادههای USDA، بدون احتساب افت پخت؛ فقط برای اطلاع است. نیاز روزانهٔ من چقدر است؟




دیدگاهها