خیارشور فوری: ترد و ترش، آماده در یک ساعت
خیارشور یخچالی ترد در یک ساعت: آب‌نمک ساده، نکته‌های تردی، تنوع، نگهداری و ایده‌های سرو.
ادامه مطلب: خیارشور فوری: ترد و ترش، آماده در یک ساعتVegetarian
۱۲۱ مطلب
تاکوی پنیر کوتیج: شام سریع و پرپروتئین روزهای هفته
تاکوی سریع پنیر کوتیج با زیره، پاپریکا، گوجه و لیمو؛ نکته‌هایی برای مایهٔ خامه‌ای، جایگزین‌ها، نگهداری و سرو.
ادامه مطلب: تاکوی پنیر کوتیج: شام سریع و پرپروتئین روزهای هفته
خوشه‌های ماست یخ‌زده با میوه: تنقلاتی شیرین در ۱۵ دقیقه
خوشه‌های ماست یونانی یخ‌زده با توت و گرانولا بدون پخت؛ نکته‌هایی برای لقمه‌های ترد، جایگزین‌ها، نگهداری و سرو.
ادامه مطلب: خوشه‌های ماست یخ‌زده با میوه: تنقلاتی شیرین در ۱۵ دقیقه
تیرامیسو ماست: دسری سبک و ترند بدون نیاز به فر
تیرامیسو ماست پروتئین بالا که امسال در شبکه‌های اجتماعی محبوب بوده است. مراحل ساده، بدون فر و نسخه‌ای سبک‌تر از دستور کلاسیک.
ادامه مطلب: تیرامیسو ماست: دسری سبک و ترند بدون نیاز به فر
جو دوسر شبانه با ادویه‌ی کدو: صبحانه‌ی گرم و آماده‌شده از شب
جو دوسر شبانه با ادویه‌ی کدو یک صبحانه‌ی ساده‌ی پاییزی است. شب قبل آماده کنید و صبح گرم و سیرکننده بخورید.
ادامه مطلب: جو دوسر شبانه با ادویه‌ی کدو: صبحانه‌ی گرم و آماده‌شده از شب
دیرتی سودا در خانه؛ نسخه‌ی سبک‌تر در ۵ دقیقه
دیرتی سودای سبک‌تر در خانه: آب گازدار، کمی خامه و شربت بدون قند، همراه با نکته‌ها و جایگزین‌های بدون لبنیات.
ادامه مطلب: دیرتی سودا در خانه؛ نسخه‌ی سبک‌تر در ۵ دقیقه
میسو فراتر از سوپ: پاستای کره‌ی میسو در ۱۵ دقیقه
میسو دارد از سوپ فراتر می‌رود. این پاستای خامه‌ای کره‌ی میسو با مواد انباری در ۱۵ دقیقه آماده می‌شود.
ادامه مطلب: میسو فراتر از سوپ: پاستای کره‌ی میسو در ۱۵ دقیقه
تیرامیسو ماچا بدون پخت
تیرامیسو ماچا یک نسخه‌ی تازه از دسر ایتالیایی است. پودر چای سبز به خامه طعم تازه و کمی تلخ می‌دهد که شیرینی را متعادل می‌کند.چرا این تیرامیسو خوب می‌شوددر این…
ادامه مطلب: تیرامیسو ماچا بدون پخت
تخم‌مرغ همزده با پنیر کاتیج: روندی برای پروتئین بیشتر
پنیر کاتیج در آمریکا به‌عنوان منبع پروتئین محبوب شده است. وقتی با تخم‌مرغ مخلوط شود، آن را نرم، خامه‌ای و پرپروتئین‌تر می‌کند.چرا به تخم‌مرغ نیمرو پنیر کاتیج اضافه کنیماگر پنیر…
ادامه مطلب: تخم‌مرغ همزده با پنیر کاتیج: روندی برای پروتئین بیشتر
نودل کره‌ای گوچوجانگ و کره در ۲۰ دقیقه
نودل کره و گوچوجانگ به یک غذای محبوب شام‌های هفته تبدیل شده است. فلفل کره‌ای، کره و کمی آب پاستا سسی براق در چند دقیقه می‌سازد.چرا این سس خوب می‌شودگوچوجانگ…
ادامه مطلب: نودل کره‌ای گوچوجانگ و کره در ۲۰ دقیقه