ترجمهٔ خودکار · نمایش متن اصلی
اگ‌بایت با پنیر کوتیج صبحانه‌ای پرپروتئین است که اخیراً محبوب شده است. در قالب فنجانی پخته می‌شود، در یخچال خوب نگه داشته می‌شود و در چند ثانیه گرم می‌شود.
مواد لازم برای ۱۲ عدد
- ۶ عدد تخم‌مرغ
- ۱ پیمانه پنیر کوتیج آب‌گیری‌شده
- نصف پیمانه اسفناج یا فلفل خرد‌شده
- یک چهارم پیمانه پنیر رنده‌شده
- نمک، فلفل و یک چیمدان پاپریکا
مراحل
- فر را روی ۱۸۰ درجه گرم کنید و قالب ۱۲ تایی کاپ‌کیک را چرب کنید.
- تخم‌مرغ و پنیر کوتیج را تا صاف شدن بزنید.
- سبزی، پنیر رنده‌شده و ادویه را هم بزنید.
- در قالب بریزید و ۱۸ تا ۲۰ دقیقه بپزید تا جا بیفتد.
- سرد شود و تا ۴ روز در یخچال نگه دارید.
دیدگاه‌ها