ساندویچ اسلاپی جو: ساندویچ گوشت آمریکایی در ۳۰ دقیقه

ساندویچ کلاسیک آمریکایی با گوشت چرخ‌کرده و سس شیرین و ترش؛ شام ارزان و سریع برای خانواده و مهمانی‌های ورزشی.

ساندویچ اسلاپی جو: ساندویچ گوشت آمریکایی در ۳۰ دقیقه
آمریکاییپاییززمستان 40 دقیقه 4 نفر430 کالری
رفتن به دستور پخت

🔊 حالت آشپزی: مراحل درشت، تایمر و فرمان صوتی «بعدی»؛ بدون دست زدن به گوشی.

ترجمهٔ خودکار · نمایش متن اصلی

ساندویچ «اسلاپی جو» یکی از ساندویچ‌های کلاسیک آمریکایی است: گوشت چرخ‌کرده‌ای که در سس گوجه‌فرنگی شیرین و ترش پخته می‌شود و روی نان همبرگر برشته‌شده می‌نشیند. کمی شلخته است و بچه‌ها درست به همین دلیل دوستش دارند. با سردشدن هوا و شلوغ‌شدن شب‌ها، این شام ارزان و دلچسب حدود ۳۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود.

چرا این روش خوب جواب می‌دهد

این دستور سس آماده نمی‌خواهد. پیاز و فلفل دلمه‌ای شیرینی می‌دهند، رب گوجه‌فرنگی عمق طعم، کمی شکر قهوه‌ای و سرکه سیب طعم شیرین و ترش، و سس ورسسترشایر طعم خوش‌مزه‌تر. پختن بدون درپوش سس را غلیظ می‌کند تا به گوشت بچسبد و نان را خیس نکند.

نکته‌های مهم

  • گوشت را خوب تفت دهید تا کمی طلایی شود، سپس ریز کنید.
  • اگر گوشت کم‌چرب است چربی را نگه دارید و اگر پرچرب است مقدار اضافه را بگیرید.
  • رب را یک دقیقه با گوشت تفت دهید تا بوی خامش برود.
  • نان‌ها را با کمی کره در تابه داغ ۱ تا ۲ دقیقه برشته کنید.
  • آخر کار مزه کنید: اگر بی‌رمق بود کمی سرکه و اگر تند بود کمی شکر اضافه کنید.

انواع دیگر

  • گوشت چرخ‌کرده بوقلمون یا مرغ با کمی روغن بیشتر.
  • نسخه گیاهی با عدس پخته؛ سس ورسسترشایر مناسب گیاه‌خواران بخرید چون نوع کلاسیک ماهی آنچوی دارد.
  • تند: کمی پودر فلفل قرمز یا سس تند.
  • پنیری: روی گوشت ورقه پنیر چدار بگذارید و یک دقیقه زیر گریل ذوب کنید.
  • سبزی پنهان: هویج رنده‌شده یا قارچ ریز اضافه کنید.

پیشنهاد سرو

با کاهوی خردشده، خیارشور، سیب‌زمینی فر یا سالاد سبز سرو کنید. برای مهمانی، گوشت را در اسلوکوکر گرم نگه دارید و نان و مخلفات را کنارش بچینید تا هر کس ساندویچ خودش را بسازد.

نگهداری

مخلوط گوشت تا ۴ روز در یخچال و تا ۳ ماه در فریزر می‌ماند. شب قبل در یخچال یخ‌اش را باز کنید و با کمی آب در تابه گرم کنید. گوشت چرخ‌کرده باید به دمای داخلی ۷۱ درجه سانتی‌گراد برسد.

دستور پخت

ساندویچ اسلاپی جو: ساندویچ گوشت آمریکایی در ۳۰ دقیقه

آماده‌سازی
10 دقیقه
پخت
30 دقیقه
مجموع
40 دقیقه
کالری
430

مواد لازم

4 نفر

طرز تهیه

  1. روغن را در تابه بزرگ روی حرارت متوسط به بالا داغ کنید و گوشت را ۵ تا ۶ دقیقه تفت دهید و ریز کنید. چربی اضافه را بگیرید.

  2. پیاز و فلفل دلمه‌ای را ۴ تا ۵ دقیقه تفت دهید تا نرم شوند، سپس سیر را ۳۰ ثانیه اضافه کنید.

  3. رب و پاپریکا را اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید.

  4. سس گوجه‌فرنگی، آب، سس ورسسترشایر، شکر قهوه‌ای، سرکه، خردل، نمک و فلفل را بریزید و بجوشانید.

  5. بدون درپوش روی حرارت ملایم ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بپزید و گاهی هم بزنید تا غلیظ و براق شود. مزه کنید و شیرینی و ترشی را تنظیم کنید.

  6. نان‌ها را در تابه با کمی کره ۱ تا ۲ دقیقه برشته کنید و گوشت را روی آن‌ها بریزید و داغ سرو کنید.

نکته‌ها

  • بدون درپوش بپزید تا سس غلیظ شود و نان را خیس نکند.
  • مخلوط گوشت ۴ روز در یخچال و ۳ ماه در فریزر می‌ماند.
  • برای نسخه گیاهی از عدس پخته و سس ورسسترشایر گیاهی استفاده کنید.

ارزش غذایی هر وعده

کالری
430
پروتئین
28 g
کربوهیدرات
38 g
چربی
18 g
فیبر
3 g

مقادیر تخمینی است و فقط جنبهٔ اطلاع‌رسانی دارد.

ویتامین‌ها و املاح هر وعده

  • ویتامین B12۱۰۰٪+
  • روی۴۹٪
  • ویتامین C۳۶٪
  • آهن۱۹٪
  • پتاسیم۱۵٪

درصدِ نیاز روزانهٔ یک بزرگسال (ارزش روزانهٔ FDA). تخمین از مواد اصلی با داده‌های USDA، بدون احتساب افت پخت؛ فقط برای اطلاع است. نیاز روزانهٔ من چقدر است؟

پختید؟ به این دستور امتیاز دهید:

تیم دستور پخت CookMagz

تهیه و آزمایش دستور پخت‌های خانگی با مواد در دسترس و مراحل قابل اجرا.

دیدگاه‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.