ترجمهٔ خودکار · نمایش متن اصلی
کسرول سیبزمینی شیرین یکی از محبوبترین غذاهای کناری میز شکرگزاری آمریکایی است و حالا که حدود شش هفته به این مناسبت مانده، وقت خوبی برای امتحان کردنش است. این نسخه نرم و ملایم شیرین است و بهجای لایه سنگین مارشمالو، رویه ترد پکان دارد؛ برای همین کنار بوقلمون، سس گریوی و سس کرنبری خوب مینشیند و شبیه دسر نمیشود.
چرا سیبزمینی شیرین را کباب کنیم؟
جوشاندن آب به سیبزمینی اضافه میکند و کسرول شل میشود. کباب کردن سیبزمینی کامل شیرینی را متمرکز میکند و پایهای غلیظتر و پرطعمتر میدهد. سیبزمینیها را با چنگال سوراخ کنید، در فر ۲۰۰ درجه سانتیگراد ۵۰ تا ۶۰ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شوند، سپس مغزشان را بیرون بیاورید. ۱۰ دقیقه صبر کنید تا خنک شود تا تخممرغها هنگام مخلوط کردن نپزند.
نکتههایی برای نتیجه بهتر
- زیاد هم نزنید. فقط تا صاف شدن مخلوط کنید؛ غذاساز میتواند پوره را چسبناک کند.
- کره رویه سرد باشد. کره سرد که با آرد ورز داده شود، تکههای ترد و ریز میدهد.
- پکان را برشته کنید. ۵ دقیقه در تابه خشک یا فر، طعم آجیلی قویتری میدهد.
- نمک را فراموش نکنید. سیبزمینی شیرین نمک لازم دارد؛ کمی پودر فلفل قرمز یا رنده پوست پرتقال از بیطعمی جلوگیری میکند.
تنوعها
- رویه مارشمالو: رویه پکان را کنار بگذارید و ۱۰ دقیقه آخر پخت مارشمالوی ریز روی غذا بریزید.
- کمشیرینتر: شکر قهوهای پایه را به ۴۰ گرم کاهش دهید و کمی رنده پوست پرتقال اضافه کنید.
- بدون آجیل: بهجای پکان از بلغور جو دوسر یا تخمه کدو استفاده کنید.
- نسخه شور: بهجای شکر و ادویه شیرین، آویشن، فلفل سیاه و کمی پنیر گروییر رندهشده بزنید.
پیشآمادهسازی و نگهداری
پایه را تا ۲ روز قبل آماده کنید و در یخچال با درپوش نگه دارید؛ رویه را جدا در ظرف دربسته بگذارید تا ترد بماند. روز مهمانی رویه را اضافه کنید و بپزید تا کنارهها حباب بزنند. باقیمانده تا ۴ روز در یخچال میماند و ۱۵ دقیقه در فر ۱۷۵ درجه خوب گرم میشود. پایه پختهنشده تا ۲ ماه در فریزر هم نگهداری میشود.
پیشنهاد برای منوی شکرگزاری
این غذا را کنار بوقلمون کبابشده، سس گریوی آمادهشده از قبل، پوره سیبزمینی کرمی و سس کرنبری و پرتقال سرو کنید. چون دمای پخت آن مثل بیشتر غذاهای کناری تعطیلات است، در برنامه شلوغ فر راحت جا میشود. یک کاسه سالاد سبز با دانه انار هم به بشقاب طراوت میدهد.
چه کسانی احتیاط کنند: این غذا آجیل درختی، تخممرغ، لبنیات و گلوتن دارد. کسانی که قند خونشان را کنترل میکنند مقدار مصرف را در نظر بگیرند، چون شکر افزوده دارد.
دستور پخت
کسرول سیبزمینی شیرین با رویه پکان برای شکرگزاری
- آمادهسازی
- 20 دقیقه
- پخت
- 1 ساعت و 35 دقیقه
- مجموع
- 1 ساعت و 55 دقیقه
- کالری
- 470
مواد لازم
خوراک
روکش
طرز تهیه
فر را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سیبزمینیها را با چنگال سوراخ کنید و روی سینی کاغذدار ۵۰ تا ۶۰ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شوند. ۱۰ دقیقه صبر کنید، مغزشان را در کاسه بریزید و پوستها را دور بیندازید.
دمای فر را به ۱۷۵ درجه برسانید و ظرف ۲۳ در ۳۳ سانتیمتری را چرب کنید.
سیبزمینی را با کره آبشده، ۸۰ گرم شکر قهوهای، تخممرغ، شیر، وانیل، دارچین، جوز هندی و نصف قاشق چایخوری نمک له کنید تا صاف شود. در ظرف پهن کنید.
برای رویه، آرد، ۷۰ گرم شکر قهوهای، یکچهارم قاشق چایخوری نمک و کره سرد را با نوک انگشتان مالش دهید تا شبیه خرده نان شود، سپس پکان را اضافه کنید.
رویه را یکنواخت روی کسرول بپاشید.
۳۰ تا ۳۵ دقیقه بپزید تا وسط جا بیفتد و کنارهها حباب بزنند. قبل از سرو ۱۰ دقیقه استراحت بدهید.
نکتهها
- برای بافت کرمیتر از سیبزمینی شیرین با مغز نارنجی استفاده کنید.
- پایه را تا ۲ روز قبل آماده کنید و رویه را درست پیش از پخت اضافه کنید.
ارزش غذایی هر وعده
- کالری
- 470
- پروتئین
- 7 g
- کربوهیدرات
- 62 g
- چربی
- 23 g
- فیبر
- 7 g
مقادیر تخمینی است و فقط جنبهٔ اطلاعرسانی دارد.




دیدگاهها