ترجمهٔ خودکار · نمایش متن اصلی
اگر از ده خانواده بپرسید بهترین بخش شام شکرگزاری چیست، بسیاری میگویند «استافینگ». رویهای ترد، مغزی نرم و خوشطعم و عطر مریمگلی و آویشن؛ همان غذایی که اول از همه ته میکشد. شکرگزاری ۲۶ نوامبر است و حالا بهترین زمان برای انتخاب دستور است. این دستور برای میزبانان پرمشغله طراحی شده است: تقریباً همهچیز از روز قبل آماده میشود و روز مهمانی فر خالی میماند.
چرا این استافینگ خوب میشود؟
رمز استافینگ خوب، بافت آن است. نان خشکشده، آبگوشت و کره را جذب میکند بیآنکه له شود، و پیاز، کرفس و سبزیهای تازه عمق طعم میدهند. استفاده از آبسبزیجات آن را گیاهی نگه میدارد تا همه مهمانان بتوانند بخورند. پخت در ظرف بهجای پر کردن شکم بوقلمون، لبههای ترد بیشتری میدهد و نگرانی دمای ایمن مرغ و بوقلمون را هم ندارد.
نکتههایی برای بهترین نتیجه
- نان را خوب خشک کنید. نان روز مانده و محکم مثل خمیرترش یا نان روستایی بهترین است. آن را به مکعبهای ۲ سانتیمتری ببُرید و در فر ۱۵۰ درجه ۲۵ تا ۳۰ دقیقه خشک کنید، بدون آنکه قهوهای شود.
- سبزی تازه بگذارید. مریمگلی، آویشن و جعفری تازه بسیار خوشعطرتر از خشکاند. اگر خشک دارید، یکسوم مقدار را بریزید.
- آبسبزیجات را کمکم اضافه کنید. نان باید مرطوب باشد، نه شناور. وقتی بیشتر تکهها نم برداشتند و کمی مایع ته ظرف جمع شد، بس است.
- اول با فویل، بعد بدون فویل. ابتدا با فویل بپزید تا گرم شود و ۲۰ دقیقه آخر فویل را بردارید تا رویه طلایی شود.
برنامه آمادهسازی از قبل
دو روز قبل: نان را خشک کنید و در ظرف دربسته نگه دارید. یک روز قبل: سبزیجات و سبزیها را تفت دهید، با آبسبزیجات و تخممرغ مخلوط کنید و در ظرف فر فشرده کنید؛ رویش را بپوشانید و در یخچال بگذارید. روز مهمانی ۳۰ دقیقه قبل از پخت ظرف را بیرون بیاورید و اگر سرد وارد فر شد، ۵ تا ۱۰ دقیقه به زمان پخت اضافه کنید.
تنوعها
- قارچ و شاهبلوط: ۲۵۰ گرم قارچ سرخشده و ۱۰۰ گرم شاهبلوط پخته اضافه کنید.
- سیب و گردوی پکان: یک سیب خردشده و مقداری پکان برشته برای شیرینی و تردی.
- زرشک و پرتقال: کمی زرشک خشک و رنده پرتقال؛ با سس کرنبری آماده از قبل عالی میشود.
- با سوسیس: برای گوشتخواران ۳۰۰ گرم سوسیس سرخشده اضافه کنید (در این حالت دیگر گیاهی نیست).
ایدههای سرو
استافینگ را کنار بوقلمون یا مرغ بریان، پوره سیبزمینی، کدو حلوایی کبابشده، لوبیا سبز و سس گریوی سرو کنید. در منوی گیاهی میتواند ستاره سفره کنار سبزیجات کبابشده و سس قارچ یا عدس باشد. باقیماندهاش صبحانه خوبی میشود: یک قاشق را در ماهیتابه ترد کنید و تخممرغ نیمرو رویش بگذارید.
نگهداری و گرم کردن
باقیمانده را ظرف دو ساعت سرد کنید و در ظرف دربسته تا چهار روز در یخچال نگه دارید. برای گرم کردن، با فویل در فر ۱۷۵ درجه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید و اگر خشک بود کمی آبسبزیجات بپاشید. پختهشده را تا دو ماه میتوان فریز کرد؛ شب قبل در یخچال یخزدایی کنید.
دستور پخت
استافینگ نان و سبزی آماده از قبل برای شکرگزاری
- آمادهسازی
- 25 دقیقه
- پخت
- 45 دقیقه
- مجموع
- 1 ساعت و 10 دقیقه
- کالری
- 290
مواد لازم
استافینگ
طرز تهیه
فر را روی ۱۵۰ درجه گرم کنید. مکعبهای نان را در دو سینی بپاشید و ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزید تا خشک شود. بگذارید خنک شود.
کره را در ماهیتابه بزرگ روی حرارت متوسط آب کنید. پیاز و کرفس را ۸ تا ۱۰ دقیقه تفت دهید تا نرم شود، سیر را اضافه کنید و یک دقیقه بپزید.
مریمگلی، آویشن و جعفری را اضافه کنید و ماهیتابه را از روی حرارت بردارید.
نان را در کاسه بزرگ بریزید. مخلوط سبزیجات، نمک و فلفل را اضافه کنید و مخلوط کنید.
تخممرغ را در آبسبزیجات گرم هم بزنید، کمکم روی نان بریزید و آرام زیر و رو کنید تا یکنواخت نم بکشد.
در ظرف فر ۲۳ در ۳۳ سانتیمتری چربشده بریزید. میتوانید تا یک روز در یخچال بگذارید یا همان لحظه بپزید.
فر را روی ۱۹۰ درجه بگذارید. ۲۵ دقیقه با فویل بپزید، سپس فویل را بردارید و ۲۰ دقیقه دیگر بپزید تا رویه طلایی و ترد شود.
نکتهها
- نان محکم بگیرید؛ نان ساندویچی نرم له میشود.
- آبسبزیجات را کمکم اضافه کنید تا استافینگ سبک بماند.
- اگر سرد از یخچال وارد فر شد، ۵ تا ۱۰ دقیقه به پخت اضافه کنید.
ارزش غذایی هر وعده
- کالری
- 290
- پروتئین
- 7 g
- کربوهیدرات
- 34 g
- چربی
- 14 g
- فیبر
- 3 g
مقادیر تخمینی است و فقط جنبهٔ اطلاعرسانی دارد.




دیدگاهها