تاکوی پنیر کوتیج: شام سریع و پرپروتئین روزهای هفته
تاکوی سریع پنیر کوتیج با زیره، پاپریکا، گوجه و لیمو؛ نکته‌هایی برای مایهٔ خامه‌ای، جایگزین‌ها، نگهداری و سرو.
ادامه مطلب: تاکوی پنیر کوتیج: شام سریع و پرپروتئین روزهای هفتهMexican
۳ مطلب
ذرت مکزیکی در لیوان (اسکیتس): دستور پخت آسان و سالم
ذرت خیابانی مکزیکی در لیوان، با پنیر، سس خامه‌ای و آب‌لیمو؛ میان‌وعده‌ای سریع در ۱۵ دقیقه.
ادامه مطلب: ذرت مکزیکی در لیوان (اسکیتس): دستور پخت آسان و سالم
تاکو مرغ مکزیکی سریع و سالم
تاکوی مرغ با ادویهٔ ساده، مخلفات تازه و جایگزین‌های آسان؛ در ۲۰ دقیقه آماده می‌شود و نکته‌هایی برای مرغ آبدار دارد.
ادامه مطلب: تاکو مرغ مکزیکی سریع و سالم