🔊 حالت آشپزی: مراحل درشت، تایمر و فرمان صوتی «بعدی»؛ بدون دست زدن به گوشی.
ترجمهٔ خودکار · نمایش متن اصلی
گلاب جامن توپکهای کوچک و طلایی از شیر خشک و آرد هستند که بهآرامی سرخ میشوند و در شربتی معطر به هل و گلاب خیس میخورند. این شیرینی یکی از محبوبترین شیرینیهای هند است که در جشنها، عروسیها و مهمانیهای خانوادگی سرو میشود و در دیوالی (جشن چراغها) جایگاه ویژهای دارد. دیوالی امسال ۸ نوامبر است و حالا بهترین زمان برای تمرین است. بافت آن اهمیت دارد: نرم، اسفنجی و پر از شربت.
پیش از شروع
گلاب جامن سنتی با «خویا» (شیر غلیظشده) درست میشود که در خارج از هند پیدا کردنش سخت است. در این روش از شیر خشک پرچرب استفاده میکنیم که در سوپرمارکتها و فروشگاههای اینترنتی هست و نتیجه بسیار نزدیک است. گی همان کره روغنی است؛ اگر نبود، از روغن مایع با کمی کره آبشده استفاده کنید. گلاب را در فروشگاههای مواد غذایی خاورمیانهای میتوان پیدا کرد.
نکتههایی برای توپکهای نرم
- ملایم ورز بدهید. فقط تا وقتی که خمیر جمع و صاف شود. ورز زیاد توپکها را سفت میکند.
- بدون ترک گرد کنید. کف دست را کمی چرب کنید و هر قسمت را تا صافشدن کامل سطح بغلتانید.
- کمحرارت و آرام سرخ کنید. روغن باید فقط ولرم باشد (حدود ۱۵۰ درجه سانتیگراد). توپکها را مدام با قاشق بچرخانید؛ حدود دو برابر بزرگ میشوند.
- شربت ولرم، توپک گرم. توپکهای سرخشده را در شربت ولرم بریزید، نه در شربت جوشان.
- صبر کنید. دستکم یک ساعت بگذارید خیس بخورند؛ فردای آن بهتر هم میشوند.
تنوع
- با مغز: وسط هر توپک یک تکه پسته یا کشمش بگذارید.
- زعفرانی: کمی زعفران دمکرده به شربت اضافه کنید تا عطر و رنگ شیرینیهای ایرانی را بگیرد.
پیشنهاد سرو برای سفره دیوالی
گلاب جامن را گرم و با کمی شربت سرو کنید و پسته خردشده یا گلبرگ گل سرخ خشک روی آن بپاشید. کنار آن میتوانید برفی پسته، کیر (شیر برنج) زعفرانی یا بشقابی از آجیل و میوه خشک بگذارید. با یک قاشق بستنی وانیلی هم عالی است.
نگهداری
توپکها را داخل شربت در ظرف دربسته تا پنج روز در یخچال نگه دارید و پیش از سرو چند ثانیه گرم کنید. انجماد توصیه نمیشود.
یادآوری: این دسر شیرین و پرانرژی است و بهتر است کم مصرف شود. اگر قند خون را کنترل میکنید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
دستور پخت
گلاب جامن: توپکهای شیر و شربت گلاب برای دیوالی
- آمادهسازی
- 20 دقیقه
- پخت
- 30 دقیقه
- مجموع
- 50 دقیقه
- کالری
- 260
مواد لازم
خمیر
شربت
طرز تهیه
شربت را بپزید: شکر، آب و هل را ۸ دقیقه بجوشانید تا کمی غلیظ شود؛ سپس زعفران، گلاب و آبلیمو را اضافه کنید و گرم نگه دارید.
شیر خشک، آرد و بیکینگ پودر را مخلوط کنید و گی آبشده را با نوک انگشتان در آن بمالید.
شیر ولرم را قاشققاشق اضافه کنید تا خمیری نرم و صاف شود؛ زیاد ورز ندهید و ۵ دقیقه استراحت دهید.
با کف دست کمی چربشده، خمیر را به ۲۰ توپک صاف و بدون ترک تبدیل کنید.
روغن را روی حرارت کم تا حدود ۱۵۰ درجه سانتیگراد گرم کنید و توپکها را دستهدسته، با چرخاندن مداوم، ۸ تا ۱۰ دقیقه سرخ کنید تا طلایی پررنگ شوند.
توپکها را کمی آبکش کنید و داخل شربت ولرم بیندازید.
دستکم ۱ ساعت بگذارید خیس بخورند و گرم، با پسته خردشده سرو کنید.
نکتهها
- روغن را روی حرارت کم نگه دارید تا مغز توپکها خوب پخته شود.
- توپکها را در شربت ولرم (نه جوشان) خیس کنید تا نرم بمانند.
ارزش غذایی هر وعده
- کالری
- 260
- پروتئین
- 5 g
- کربوهیدرات
- 40 g
- چربی
- 9 g
- فیبر
- 0 g
مقادیر تخمینی است و فقط جنبهٔ اطلاعرسانی دارد.




دیدگاهها